Louizi22的日记, 2018年02月2日

Estou conseguindo aos poucos, espero continuar firme!!<3

59.3 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月2日:

274 千卡

脂肪: 5.09克 | 蛋白质: 6.39克 | 碳水物: 55.70克. 午餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Limonada, Suco de Limão, Maçã. 更多的......

1997 千卡

运动: 淋浴 - 10 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 休息 - 7 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Louizi22的体重历史