在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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395 千卡
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脂肪: 10.67克 | 蛋白质: 21.35克 | 碳水物: 55.77克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Frimesa Iogurte de Morango. 午餐: Couve-Flor, Batata Inglesa Cozida, Fricassê de Frango. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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