在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 60.23克.
早餐: Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango. 午餐: Salada de Frutas, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Batata Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Cappuccino, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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