在2018年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 225.06克.
午餐: Verdemar Patê de Frango Light, Pão Sírio. 晚餐: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Suco de Uva. 更多的......
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1697 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 学习 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 做爱 - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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