在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 22.97克 | 碳水物: 98.79克.
午餐: Suco de Limão, Tomates. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. 小食/其他: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Goji Berry. 更多的......
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2193 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, Air Climber - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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