开始日期: 2018年03月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 78 公斤
2019年07月19日	79.6 公斤	合理的
2019年07月9日	78 公斤	合理的
2019年07月3日	74 公斤	合理的
2019年06月16日	73 公斤	合理的
2019年06月15日	73.6 公斤	合理的
2019年05月30日	73.8 公斤	合理的
2019年05月29日	74.1 公斤	合理的
2019年05月28日	74.3 公斤	合理的
2019年05月13日	72.5 公斤	合理的
2019年04月19日	70.8 公斤	合理的
2019年04月18日	71.1 公斤	合理的
2019年04月12日	70.5 公斤	合理的
2019年04月11日	71.5 公斤	合理的
2019年04月8日	71.3 公斤	合理的
2019年04月7日	71.2 公斤	合理的
2019年04月4日	71.5 公斤	合理的
2019年04月3日	71.9 公斤	合理的
2019年03月22日	71 公斤	合理的
2019年03月21日	71.1 公斤	合理的
2019年03月20日	71.4 公斤	合理的
2019年03月18日	71.9 公斤	合理的
2019年03月17日	71.5 公斤	合理的
2019年03月16日	71.9 公斤	合理的
2019年03月15日	72.5 公斤	合理的
2019年03月10日	71.9 公斤	合理的
2019年03月9日	72.1 公斤	合理的
2019年03月8日	72.4 公斤	合理的
2019年03月2日	72.5 公斤	合理的
2019年02月17日	71.4 公斤	合理的
2019年02月16日	71.5 公斤	合理的
2019年02月14日	71.6 公斤	合理的
2019年02月13日	72 公斤	合理的
2019年02月10日	72.4 公斤	合理的
2019年02月2日	72.6 公斤	合理的
2019年01月29日	72.7 公斤	合理的
2019年01月28日	73 公斤	合理的
2019年01月27日	73.2 公斤	合理的
2019年01月26日	73.8 公斤	合理的
2019年01月25日	73.3 公斤	合理的
2019年01月24日	74.3 公斤	合理的
2018年12月14日	73.7 公斤	合理的
2018年12月13日	73.8 公斤	合理的
2018年12月12日	74 公斤	合理的
2018年12月11日	74.5 公斤	合理的
2018年12月10日	74.6 公斤	合理的
2018年12月9日	75.6 公斤	合理的
2018年12月6日	75.1 公斤	合理的
2018年11月30日	74.2 公斤	合理的
2018年11月29日	75.2 公斤	合理的
2018年11月13日	74 公斤	合理的
2018年10月26日	72.1 公斤	合理的
2018年10月25日	72.7 公斤	合理的
2018年10月24日	73 公斤	合理的
2018年10月23日	73.5 公斤	合理的
2018年10月4日	72.4 公斤	合理的
2018年10月3日	72.9 公斤	合理的
2018年09月24日	72.5 公斤	合理的
2018年09月21日	71.6 公斤	合理的
2018年09月20日	71.9 公斤	合理的
2018年09月19日	73 公斤	合理的
2018年08月3日	69.3 公斤	合理的
2018年08月1日	69.5 公斤	合理的
2018年07月26日	69.2 公斤	合理的
2018年07月25日	69.3 公斤	合理的
2018年07月24日	69.5 公斤	合理的
2018年07月23日	70 公斤	合理的
2018年07月22日	70.3 公斤	合理的
2018年07月21日	71 公斤	合理的
2018年07月19日	70.3 公斤	合理的
2018年07月16日	70.5 公斤	合理的
2018年07月13日	70.6 公斤	合理的
2018年07月11日	71.2 公斤	合理的
2018年07月9日	72.2 公斤	合理的
2018年07月6日	71.7 公斤	合理的
2018年07月3日	72 公斤	合理的
2018年06月30日	71.3 公斤	合理的
2018年06月29日	72.3 公斤	合理的
2018年06月27日	71.7 公斤	合理的
2018年06月26日	71.4 公斤	合理的
2018年06月20日	71.5 公斤	合理的
2018年06月19日	71.6 公斤	合理的
2018年06月18日	72.4 公斤	合理的
2018年06月15日	70.9 公斤	合理的
2018年06月14日	71.1 公斤	合理的
2018年06月13日	71.4 公斤	合理的
2018年06月12日	71.6 公斤	合理的
2018年06月11日	71.7 公斤	合理的
2018年06月8日	72.2 公斤	合理的
2018年06月7日	72.2 公斤	合理的
2018年05月29日	73.2 公斤	合理的
2018年05月28日	73.4 公斤	合理的
2018年05月25日	73.2 公斤	合理的
2018年05月24日	73.6 公斤	合理的
2018年05月23日	73.7 公斤	合理的
2018年05月22日	74.6 公斤	合理的
2018年05月19日	72.8 公斤	合理的
2018年05月18日	72.9 公斤	合理的
2018年05月17日	73.2 公斤	合理的
2018年05月16日	73.4 公斤	合理的
2018年05月15日	73.7 公斤	合理的
2018年05月13日	73.7 公斤	合理的
2018年05月12日	74.2 公斤	合理的
2018年05月11日	74.6 公斤	合理的
2018年05月10日	74.8 公斤	合理的
2018年05月9日	75.1 公斤	合理的
2018年05月8日	75.4 公斤	合理的
2018年05月4日	75 公斤	合理的
2018年05月3日	75.3 公斤	合理的
2018年05月2日	75.8 公斤	合理的
2018年05月1日	76.2 公斤	合理的
2018年04月29日	77 公斤	合理的
2018年03月23日	74.9 公斤	合理的
2018年03月21日	75.6 公斤	合理的
2018年03月20日	76 公斤	合理的
2018年03月19日	78 公斤	合理的

开始日期: 2015年04月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 75.5 公斤
2018年01月26日	72.7 公斤	合理的
2018年01月25日	73 公斤	合理的
2018年01月24日	73.7 公斤	合理的
2018年01月23日	74.3 公斤	合理的
2018年01月22日	74.5 公斤	合理的
2018年01月19日	73.2 公斤	合理的
2018年01月18日	73.3 公斤	合理的
2018年01月17日	73.9 公斤	合理的
2018年01月16日	75 公斤	合理的
2018年01月12日	74.3 公斤	合理的
2018年01月11日	75.5 公斤	合理的
2018年01月6日	75 公斤	合理的
2017年12月30日	72.9 公斤	合理的
2017年12月29日	73.1 公斤	合理的
2017年12月28日	73.2 公斤	合理的
2017年12月27日	73.4 公斤	合理的
2017年12月26日	73.8 公斤	合理的
2017年12月25日	74.1 公斤	合理的
2017年12月23日	72.8 公斤	合理的
2017年12月20日	72.9 公斤	合理的
2017年12月19日	72.9 公斤	合理的
2017年12月18日	73.1 公斤	合理的
2017年12月17日	73.5 公斤	合理的
2017年12月16日	73.7 公斤	合理的
2017年12月15日	74.3 公斤	合理的
2017年12月14日	74.6 公斤	合理的
2017年12月13日	74.7 公斤	合理的
2017年12月11日	74.8 公斤	合理的
2017年12月10日	75.3 公斤	合理的
2017年12月9日	75.5 公斤	合理的
2017年12月8日	75.9 公斤	合理的
2017年12月7日	76.2 公斤	合理的
2017年12月6日	76.4 公斤	合理的
2017年12月5日	77 公斤	合理的
2017年12月1日	78 公斤	合理的
2017年11月30日	78 公斤	合理的
2017年10月2日	72.3 公斤	合理的
2017年10月1日	73.2 公斤	合理的
2017年09月30日	73.8 公斤	合理的
2017年09月29日	74.4 公斤	合理的
2017年09月28日	74.6 公斤	合理的
2017年09月21日	73.4 公斤	合理的
2017年09月20日	73.7 公斤	合理的
2017年09月19日	73.9 公斤	合理的
2017年09月18日	74.6 公斤	合理的
2017年09月10日	72.8 公斤	合理的
2017年09月8日	74.4 公斤	合理的
2017年09月7日	74.9 公斤	合理的
2017年08月30日	73.4 公斤	合理的
2017年08月29日	73.6 公斤	合理的
2017年08月28日	74.1 公斤	合理的
2017年08月27日	74 公斤	合理的
2017年08月25日	74.6 公斤	合理的
2017年08月23日	75.7 公斤	合理的
2017年08月15日	74.6 公斤	合理的
2017年08月13日	75.1 公斤	合理的
2017年08月12日	74.4 公斤	合理的
2017年08月11日	75.9 公斤	合理的
2017年07月31日	76.5 公斤	合理的
2017年07月17日	76 公斤	合理的
2017年06月18日	73.2 公斤	合理的
2017年06月16日	72.8 公斤	合理的
2017年06月9日	73.7 公斤	合理的
2017年06月8日	74 公斤	合理的
2017年06月7日	73.6 公斤	合理的
2017年06月6日	73.9 公斤	合理的
2017年06月5日	74.1 公斤	合理的
2017年06月4日	74.6 公斤	合理的
2017年06月3日	74.8 公斤	合理的
2016年12月15日	69.1 公斤	合理的
2015年04月11日	75.5 公斤	合理的