在2017年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
437 千卡
|
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 4.65克.
早餐: Café (Infusão), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Coxa de Frango. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|