在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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483 千卡
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脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 29.71克 | 碳水物: 30.97克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 晚餐: Subway Tomate, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Presunto de Peru, Predilecta Milho Verde em Conserva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Picolé. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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