在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 34.02克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 午餐: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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