在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 27.48克 | 碳水物: 160.57克.
早餐: Suco de Maçã. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos, Milho Verde, Salada de Couve e Cenoura, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. 晚餐: Orégano, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 小食/其他: Suco de Uva. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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