在2018年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 56.93克 | 碳水物: 57.69克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 午餐: Peito de Frango, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Salada de Couve e Cenoura, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Molico Iogurte Light, Sanduíche de Queijo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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