在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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520 千卡
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脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 31.33克.
早餐: Ovo Mexido, Café (Infusão). 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Hambúrguer no Pão, Café com Leite Integral. 小食/其他: Chá de Ervas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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