在2018年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 29.30克 | 碳水物: 32.55克.
早餐: Chá (Infusão). 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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