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Feliz!!! #lowcarb
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74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 21.02克.
早餐: Abacate, Café. 午餐: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Café, Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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