在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 174.46克.
早餐: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 午餐: Banana. 晚餐: Suco de Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Danubio Cream Cheese Light, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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