在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 62.01克.
早餐: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Café com Leite Integral, Kim Pão para Hot Dog, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Enrolado de Presunto e Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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