在2019年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 86.77克.
早餐: Salada de Frutas, Marilan Cream Cracker, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 午餐: Alface, Tomates, Ovo Cozido. 晚餐: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Arcor Bala Butter Toffes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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