开始日期: 2013年11月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72.6 公斤 初次体重: 149.7 公斤
2018年10月27日	103.0 公斤	合理的
2018年10月25日	103.9 公斤	合理的
2018年10月23日	107.0 公斤	合理的
2018年01月5日	98.4 公斤	合理的
2018年01月1日	99.8 公斤	合理的
2016年07月24日	76.7 公斤	合理的
2016年06月7日	78.0 公斤	100％
2016年06月6日	79.8 公斤	合理的
2016年05月19日	80.7 公斤	100％
2016年04月20日	83.5 公斤	合理的
2016年04月18日	84.4 公斤	合理的
2016年04月17日	84.8 公斤	合理的
2016年04月7日	85.7 公斤	100％
2016年03月3日	86.2 公斤	合理的
2016年03月2日	87.5 公斤	合理的
2016年02月21日	88.5 公斤	100％
2016年01月19日	88.9 公斤	合理的
2015年11月17日	89.4 公斤	合理的
2015年11月16日	90.3 公斤	100％
2015年11月15日	90.7 公斤	合理的
2015年11月13日	91.6 公斤	合理的
2015年10月21日	92.1 公斤	合理的
2015年09月2日	93.4 公斤	合理的
2015年08月18日	94.8 公斤	合理的
2015年08月12日	95.3 公斤	100％
2015年08月11日	96.2 公斤	100％
2015年08月10日	97.5 公斤	合理的
2015年07月28日	97.5 公斤	100％
2015年07月27日	98.4 公斤	合理的
2015年07月23日	98.9 公斤	合理的
2015年07月22日	99.3 公斤	合理的
2015年07月20日	99.8 公斤	合理的
2015年07月12日	101.6 公斤	100％
2015年07月11日	102.1 公斤	合理的
2015年07月3日	103.0 公斤	合理的
2015年07月1日	103.9 公斤	合理的
2015年06月17日	104.8 公斤	合理的
2015年06月12日	105.7 公斤	100％
2015年06月11日	107.0 公斤	合理的
2015年05月1日	108.9 公斤	合理的
2015年04月25日	110.2 公斤	合理的
2015年04月24日	111.1 公斤	合理的
2015年03月28日	111.6 公斤	合理的
2015年03月18日	112.0 公斤	合理的
2015年03月16日	113.4 公斤	合理的
2015年03月14日	114.3 公斤	合理的
2015年03月13日	115.2 公斤	合理的
2015年03月11日	116.1 公斤	合理的
2015年03月9日	116.6 公斤	合理的
2015年03月8日	118.8 公斤	合理的
2014年07月26日	103.0 公斤	合理的
2014年07月20日	103.0 公斤	合理的
2014年07月5日	103.0 公斤	合理的
2014年06月27日	103.9 公斤	合理的
2014年06月24日	104.3 公斤	合理的
2014年06月7日	104.3 公斤	合理的
2014年05月31日	106.6 公斤	合理的
2014年05月23日	107.0 公斤	合理的
2014年05月18日	108.0 公斤	合理的
2014年04月29日	108.9 公斤	合理的
2014年04月26日	111.1 公斤	合理的
2014年04月13日	112.5 公斤	合理的
2014年04月6日	112.9 公斤	合理的
2014年03月29日	113.4 公斤	合理的
2014年03月24日	115.2 公斤	合理的
2014年03月23日	116.1 公斤	合理的
2014年03月16日	116.6 公斤	合理的
2014年03月13日	117.0 公斤	合理的
2014年03月8日	117.5 公斤	合理的
2014年03月5日	118.8 公斤	合理的
2014年03月2日	119.3 公斤	合理的
2014年02月27日	120.2 公斤	合理的
2014年02月25日	120.7 公斤	合理的
2014年02月23日	121.1 公斤	合理的
2014年02月17日	121.6 公斤	100％
2014年02月13日	122.0 公斤	合理的
2014年02月2日	122.5 公斤	合理的
2014年02月1日	123.4 公斤	100％
2014年01月30日	124.7 公斤	100％
2014年01月26日	125.6 公斤	100％
2014年01月21日	126.6 公斤	100％
2014年01月18日	127.0 公斤	合理的
2014年01月11日	127.5 公斤	合理的
2014年01月3日	128.4 公斤	100％
2013年12月29日	130.6 公斤	100％
2013年12月22日	132.4 公斤	100％
2013年12月21日	133.8 公斤	100％
2013年12月14日	134.7 公斤	100％
2013年12月13日	135.2 公斤	合理的
2013年12月8日	135.6 公斤	100％
2013年11月29日	136.5 公斤	100％
2013年11月28日	137.9 公斤	合理的
2013年11月26日	138.3 公斤	100％
2013年11月25日	139.7 公斤	合理的
2013年11月24日	141.1 公斤	合理的
2013年11月19日	142.4 公斤	合理的
2013年11月17日	149.7 公斤	不选择

开始日期: 2013年04月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 140.6 公斤
2013年05月5日	135.6 公斤	合理的
2013年04月28日	135.6 公斤	合理的
2013年04月27日	136.5 公斤	合理的
2013年04月26日	137.0 公斤	合理的
2013年04月19日	138.3 公斤	合理的
2013年04月15日	138.8 公斤	100％
2013年04月14日	139.7 公斤	合理的
2013年04月7日	140.6 公斤	不选择

开始日期: 2012年07月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 145.6 公斤
2013年03月13日	132.0 公斤	合理的
2013年03月4日	132.4 公斤	合理的
2013年02月26日	132.9 公斤	合理的
2013年02月10日	132.9 公斤	低
2013年01月19日	130.6 公斤	合理的
2013年01月6日	130.6 公斤	合理的
2013年01月5日	132.4 公斤	不选择
2012年12月11日	128.8 公斤	低
2012年11月7日	127.5 公斤	合理的
2012年10月23日	127.9 公斤	低
2012年10月13日	127.5 公斤	合理的
2012年10月4日	130.6 公斤	合理的
2012年09月28日	131.5 公斤	合理的
2012年09月18日	132.9 公斤	100％
2012年09月16日	133.4 公斤	合理的
2012年09月12日	133.8 公斤	合理的
2012年09月11日	134.3 公斤	100％
2012年09月9日	134.7 公斤	100％
2012年09月7日	135.6 公斤	低
2012年08月31日	136.1 公斤	合理的
2012年08月30日	137.0 公斤	合理的
2012年08月27日	138.8 公斤	低
2012年08月15日	138.8 公斤	100％
2012年08月12日	140.6 公斤	合理的
2012年08月8日	142.0 公斤	100％
2012年08月5日	142.9 公斤	合理的
2012年07月30日	143.8 公斤	合理的
2012年07月24日	145.6 公斤	不选择