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bonthronm的日记, 2016年02月21日

I am getting there. I have until may 3 to lose my extra weight I want to be gone before I have my extra skin removed from my abd area. I am try to lose 30 more lbs and I will do it :)
88.5 公斤 最近减少: 61.2 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年02月21日:
791 千卡 脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 21.53克.   早餐: Wish-Bone House Italian Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Green Peppers, Onions, Baby Carrots, Egg. 午餐: Inspire Peanut Butter Cup Protein Powder. 晚餐: eggs, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Broccoli Coleslaw Mix, Green Peppers, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Red Onions. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Fantastic work! Amazing - god luck with the skin removal surgery! 
2016年02月21日 会员:: HCB
Oppss "good" luck 
2016年02月21日 会员:: HCB
haha I knew what you meant thanks hun I am so looking forward to it :) 
2016年02月21日 会员:: bonthronm

     
 

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