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bonthronm的日记, 2015年04月25日

scale moving on down :)
110.2 公斤 最近减少: 39.5 公斤.    还有: 37.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月25日:
1000 千卡 脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 54.44克.   早餐: Egg, kraft Deli Deluxe American White Slices, Pillsbury Freezer to Oven Grands! Biscuits - Buttermilk. 午餐: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Heluva Good HELUVA GD XSHRP STICK YLW. 晚餐: Pork Chop, Wegmans Baby Bella Mushrooms, Onions. 小食/其他: Plum. 更多的......
2917 千卡 运动: 喂奶 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


评论 
great job! 
2015年04月25日 会员:: HCB
Yay! Cheers!  
2015年04月30日 会员:: reevan

     
 

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