bonthronm的日记, 2012年10月4日

Day 73: Very pleased with my self. Nice to see the lbs coming off

130.6 公斤最近减少: 15.0 公斤. 还有: 39.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月4日:

544 千卡

脂肪: 10.09克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 82.77克. 早餐: onions, green pepper, grade A large egg, save t potatoes, dannon light & fit strawberry. 午餐: dannon light & fit greek vanilla. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

支持

You have made great progress. Glad you are feeling pleased with yourself. :)

2012年10月4日会员：: kimjinxie

Keep up the amazing work.. kick'n that scales numbers must be G-R-E-A-T

2012年10月4日会员：: pam-u-la

Way to GO, girl! You deserve to be proud of yourself!

2012年10月4日会员：: Baxie

awesome job on the weight loss so far!

2012年10月4日会员：: seaside16

You have done so great! 33 pounds is amazing - YOU are going to do this all the way to goal!

2012年10月6日会员：: HCB


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