开始日期: 2022年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 79.6 公斤
2024年08月24日	78.7 公斤	合理的
2024年08月23日	78.7 公斤	合理的
2024年08月19日	79 公斤	合理的
2024年08月18日	78.9 公斤	合理的
2024年08月17日	78.3 公斤	合理的
2024年08月15日	78.8 公斤	合理的
2024年08月14日	79 公斤	合理的
2024年08月12日	78.8 公斤	合理的
2023年07月12日	67.3 公斤	合理的
2023年07月11日	66.7 公斤	合理的
2023年07月10日	68 公斤	合理的
2023年07月9日	67.9 公斤	合理的
2023年07月8日	67.3 公斤	合理的
2023年07月7日	68.3 公斤	合理的
2023年07月6日	68.2 公斤	合理的
2023年07月1日	67.6 公斤	合理的
2023年06月30日	68.2 公斤	合理的
2023年06月29日	68.1 公斤	合理的
2023年06月28日	66.7 公斤	合理的
2023年06月27日	67.5 公斤	合理的
2023年06月26日	68.5 公斤	合理的
2023年06月25日	67.8 公斤	合理的
2023年06月24日	67.8 公斤	合理的
2023年06月23日	67.6 公斤	合理的
2023年06月18日	68.1 公斤	合理的
2023年06月17日	68.7 公斤	合理的
2023年06月16日	68.1 公斤	合理的
2023年06月15日	68.5 公斤	合理的
2023年06月14日	68.9 公斤	合理的
2023年06月13日	69.6 公斤	合理的
2023年06月12日	68.6 公斤	合理的
2023年01月14日	70.5 公斤	合理的
2023年01月13日	71.1 公斤	合理的
2023年01月12日	72.1 公斤	合理的
2023年01月11日	72 公斤	合理的
2023年01月10日	73.2 公斤	合理的
2023年01月9日	72.8 公斤	合理的
2023年01月8日	72.6 公斤	合理的
2022年10月5日	71.6 公斤	合理的
2022年10月4日	72.7 公斤	合理的
2022年10月3日	74.1 公斤	合理的
2022年10月2日	73.9 公斤	合理的
2022年10月1日	73.4 公斤	合理的
2022年09月30日	72.4 公斤	合理的
2022年09月29日	72.7 公斤	合理的
2022年09月28日	73.6 公斤	合理的
2022年09月27日	75.2 公斤	合理的
2022年09月25日	75.7 公斤	合理的
2022年09月24日	74.5 公斤	合理的
2022年09月23日	74.6 公斤	合理的
2022年09月21日	74.2 公斤	合理的
2022年09月20日	74.2 公斤	合理的
2022年09月19日	75.1 公斤	合理的
2022年09月18日	75.3 公斤	合理的
2022年06月16日	70.5 公斤	合理的
2022年05月27日	70.2 公斤	合理的
2022年05月25日	71.2 公斤	合理的
2022年05月21日	71.8 公斤	合理的
2022年05月17日	70.9 公斤	合理的
2022年05月15日	72 公斤	合理的
2022年05月13日	72 公斤	合理的
2022年05月12日	71.3 公斤	合理的
2022年05月11日	71.3 公斤	合理的
2022年05月8日	72.9 公斤	合理的
2022年05月7日	72.2 公斤	合理的
2022年05月6日	71.6 公斤	合理的
2022年05月5日	71.8 公斤	合理的
2022年05月4日	72.1 公斤	合理的
2022年05月3日	73.2 公斤	合理的
2022年05月2日	74.1 公斤	合理的
2022年04月29日	72.2 公斤	合理的
2022年04月28日	72.5 公斤	合理的
2022年04月25日	73.2 公斤	合理的
2022年04月24日	74 公斤	合理的
2022年04月18日	76 公斤	合理的
2022年04月17日	75.5 公斤	合理的
2022年04月15日	72.7 公斤	合理的
2022年04月14日	73.6 公斤	合理的
2022年04月13日	74.1 公斤	合理的
2022年04月12日	75.5 公斤	合理的
2022年04月8日	75.1 公斤	合理的
2022年04月4日	74.5 公斤	合理的
2022年04月3日	72.7 公斤	合理的
2022年04月2日	71.8 公斤	合理的
2022年04月1日	72 公斤	合理的
2022年03月30日	72.5 公斤	合理的
2022年03月28日	72.9 公斤	合理的
2022年03月27日	71.7 公斤	合理的
2022年03月26日	71.6 公斤	合理的
2022年03月25日	73.3 公斤	合理的
2022年03月24日	73.1 公斤	合理的
2022年03月23日	72.7 公斤	合理的
2022年03月15日	73.4 公斤	合理的
2022年02月20日	73.4 公斤	合理的
2022年02月18日	73.8 公斤	合理的
2022年02月17日	74.2 公斤	合理的
2022年02月11日	74.6 公斤	合理的
2022年02月10日	75.1 公斤	合理的
2022年02月9日	76.1 公斤	合理的
2022年02月6日	74.3 公斤	合理的
2022年02月4日	74.8 公斤	合理的
2022年02月3日	75.3 公斤	合理的
2022年02月2日	75.8 公斤	合理的
2022年01月30日	76.3 公斤	合理的
2022年01月29日	75.9 公斤	合理的
2022年01月28日	76.4 公斤	合理的
2022年01月27日	76.3 公斤	合理的
2022年01月26日	76.5 公斤	合理的
2022年01月25日	77 公斤	合理的
2022年01月24日	77.2 公斤	合理的
2022年01月23日	76.9 公斤	合理的
2022年01月22日	77.1 公斤	合理的
2022年01月21日	77.1 公斤	合理的
2022年01月20日	77.3 公斤	合理的
2022年01月19日	77.2 公斤	合理的
2022年01月18日	77.1 公斤	合理的
2022年01月17日	78.1 公斤	合理的
2022年01月16日	77.1 公斤	合理的
2022年01月15日	77.5 公斤	合理的
2022年01月14日	77.3 公斤	合理的
2022年01月13日	77.8 公斤	合理的
2022年01月12日	78.3 公斤	合理的
2022年01月10日	78.8 公斤	合理的
2022年01月9日	78.7 公斤	合理的
2022年01月8日	79.1 公斤	合理的
2022年01月7日	79.6 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 80 公斤
2019年08月30日	63.2 公斤	合理的
2019年04月13日	66.6 公斤	合理的
2019年04月6日	67.6 公斤	合理的
2019年04月4日	68.4 公斤	合理的
2019年03月31日	69.3 公斤	合理的
2019年03月14日	69.5 公斤	合理的
2019年03月11日	70 公斤	合理的
2019年03月10日	70.5 公斤	合理的
2019年03月8日	70.2 公斤	合理的
2019年03月7日	70.8 公斤	合理的
2019年03月6日	69.8 公斤	合理的
2019年03月4日	70.5 公斤	合理的
2019年02月28日	71.5 公斤	合理的
2019年02月23日	73.9 公斤	合理的
2018年12月12日	71.3 公斤	合理的
2018年12月9日	71.8 公斤	合理的
2018年12月8日	71 公斤	合理的
2018年12月7日	68.9 公斤	合理的
2018年12月6日	69.5 公斤	合理的
2018年12月5日	69.9 公斤	合理的
2018年12月4日	70.4 公斤	合理的
2018年12月3日	70.8 公斤	合理的
2018年12月2日	70.5 公斤	合理的
2018年12月1日	69.6 公斤	合理的
2018年11月30日	69.8 公斤	合理的
2018年11月29日	70 公斤	合理的
2018年11月28日	70.5 公斤	合理的
2018年11月27日	71 公斤	合理的
2018年11月26日	71.8 公斤	合理的
2018年11月24日	70.6 公斤	合理的
2018年11月23日	71.1 公斤	合理的
2018年11月22日	71 公斤	合理的
2018年11月21日	71.7 公斤	合理的
2018年11月20日	72.6 公斤	合理的
2018年11月19日	72.3 公斤	合理的
2018年11月16日	71.2 公斤	合理的
2018年11月15日	71.6 公斤	合理的
2018年11月14日	72.6 公斤	合理的
2018年11月13日	72.3 公斤	合理的
2018年11月12日	71.9 公斤	合理的
2018年11月10日	71 公斤	合理的
2018年11月9日	71.7 公斤	合理的
2018年11月8日	71.4 公斤	合理的
2018年11月7日	71.1 公斤	合理的
2018年11月6日	72.1 公斤	合理的
2018年11月5日	71.8 公斤	合理的
2018年11月4日	71 公斤	合理的
2018年11月3日	72 公斤	合理的
2018年11月2日	71.8 公斤	合理的
2018年11月1日	70.3 公斤	合理的
2018年10月30日	71.7 公斤	合理的
2018年10月21日	72 公斤	合理的
2018年10月5日	72.8 公斤	合理的
2018年09月27日	73.8 公斤	合理的
2018年09月26日	74.3 公斤	合理的
2018年09月19日	73.8 公斤	合理的
2018年09月18日	74 公斤	合理的
2018年09月17日	74.6 公斤	合理的
2018年09月16日	74 公斤	合理的
2018年09月15日	74.8 公斤	合理的
2018年09月13日	74.8 公斤	合理的
2018年09月12日	75.8 公斤	合理的
2018年09月8日	75.5 公斤	合理的
2018年09月7日	75.3 公斤	合理的
2018年09月6日	75.6 公斤	合理的
2018年09月5日	74.9 公斤	合理的
2018年09月4日	75.9 公斤	合理的
2018年09月3日	76.3 公斤	合理的
2018年09月1日	76.2 公斤	合理的
2018年08月31日	75.7 公斤	合理的
2018年08月30日	75.8 公斤	合理的
2018年08月28日	76.3 公斤	合理的
2018年08月27日	76.5 公斤	合理的
2018年08月26日	77.2 公斤	合理的
2018年08月25日	78.2 公斤	合理的
2018年08月24日	78.7 公斤	合理的
2018年08月23日	77.4 公斤	合理的
2018年08月22日	77.9 公斤	合理的
2018年08月21日	78 公斤	合理的
2018年08月20日	79.1 公斤	合理的
2018年08月17日	78.5 公斤	合理的
2018年08月16日	78.3 公斤	合理的
2018年08月15日	78.6 公斤	合理的
2018年08月14日	79.4 公斤	合理的
2018年08月13日	79.5 公斤	合理的
2018年08月11日	78.8 公斤	合理的
2018年08月10日	78.4 公斤	合理的
2018年08月9日	78.7 公斤	合理的
2018年08月8日	78.8 公斤	合理的
2018年08月7日	79.1 公斤	合理的
2018年08月6日	79.9 公斤	合理的
2018年08月5日	80.5 公斤	合理的
2018年08月4日	81 公斤	合理的
2018年08月3日	79.7 公斤	合理的
2018年08月2日	79.7 公斤	合理的
2018年08月1日	80.1 公斤	合理的
2018年07月31日	80.3 公斤	合理的
2018年07月30日	80.3 公斤	合理的
2018年07月29日	80.6 公斤	合理的
2018年07月28日	80.5 公斤	合理的
2018年07月27日	80.5 公斤	合理的
2018年07月26日	81 公斤	合理的
2018年07月25日	81.5 公斤	合理的
2018年07月24日	81.5 公斤	合理的
2018年07月23日	82.3 公斤	合理的
2018年07月22日	82.6 公斤	合理的
2018年07月21日	81 公斤	合理的
2018年07月20日	81.6 公斤	合理的
2018年07月19日	82 公斤	合理的
2018年07月18日	82 公斤	合理的
2018年07月17日	82.7 公斤	合理的
2018年07月15日	83.3 公斤	合理的
2018年07月14日	82.8 公斤	合理的
2018年07月13日	83.5 公斤	合理的
2018年07月12日	82.8 公斤	合理的
2018年07月11日	83.6 公斤	合理的
2018年07月10日	83.8 公斤	合理的
2018年07月9日	84.2 公斤	合理的
2018年07月8日	84.8 公斤	合理的
2018年07月7日	84.5 公斤	合理的
2018年07月6日	84.6 公斤	合理的
2018年07月5日	85 公斤	合理的
2018年07月4日	85.3 公斤	合理的
2018年07月3日	86.4 公斤	合理的
2018年07月2日	86.2 公斤	合理的
2018年06月29日	85 公斤	合理的
2018年06月28日	85.2 公斤	合理的
2018年06月27日	85.2 公斤	合理的
2018年06月26日	85.6 公斤	合理的
2018年06月25日	86.2 公斤	合理的
2018年06月24日	85.8 公斤	合理的
2018年06月23日	86.5 公斤	合理的
2018年06月22日	87.4 公斤	合理的
2018年06月21日	86.6 公斤	合理的
2018年06月20日	86.2 公斤	合理的
2018年06月19日	86.8 公斤	合理的
2018年06月18日	86.9 公斤	合理的
2018年06月17日	87.1 公斤	合理的
2018年06月16日	87.2 公斤	合理的
2018年06月15日	87.7 公斤	合理的
2018年06月14日	87.5 公斤	合理的
2018年06月13日	88 公斤	合理的
2018年06月12日	88.1 公斤	合理的
2018年06月11日	88.4 公斤	合理的
2018年06月10日	88.9 公斤	合理的
2018年06月9日	89.1 公斤	合理的
2018年06月8日	88.9 公斤	合理的
2018年06月7日	88.8 公斤	合理的
2018年06月6日	89.3 公斤	合理的
2018年06月5日	89.3 公斤	合理的
2018年06月4日	89.7 公斤	合理的
2018年06月3日	89.5 公斤	合理的
2018年06月2日	89.7 公斤	合理的
2018年06月1日	89.9 公斤	合理的
2018年05月30日	90.9 公斤	合理的
2018年05月29日	91 公斤	合理的
2018年04月19日	80 公斤	合理的