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Nestquick的日记, 2018年07月12日

在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:
983 千卡 脂肪: 16.72克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 115.72克.   早餐: Jus d'Orange, Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes. 午餐: Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Franprix Carottes Râpées, Pomme Golden, Tomates Cerises. 晚餐: Pastèque, Concombre (Pelé), Carrefour Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Oignons Émincés, Haricots Verts, Poivrons Verts, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. 更多的......
2273 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤





Nestquick的体重历史


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