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Nestquick
日记
2018年08月31日
Nestquick的日记, 2018年08月31日
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在2018年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
10.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月31日:
208 千卡
脂肪: 3.72克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 11.68克.
早餐:
Feed Feed Légumes du Jardin.
午餐:
Le Gaulois Escalope de Dinde.
更多的......
2237 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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