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Nestquick的日记, 2018年07月4日

Juste.. lol! Ma perte par semaine passé de 1.08 à 1.18 mais vu combien j'ai perdu en 1 jour ça va sûrement remonter demain, un classique 😂 D'ailleurs ma perte par semaine c'est pas celle de FS, je la calcule moi même en partant depuis le premier jours de mon régime, car FS se base uniquement sur les 7 derniers jours.
85.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月4日:
837 千卡 脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 63.41克.   早餐: Pastèque, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Concombre (Pelé). 午餐: Pastèque, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Pastèque, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Banane. 更多的......
1776 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤





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