在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 9.51克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 36.66克.
早餐: Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Avocat, Concombre (Pelé), Le Gaulois Escalope de Dinde. 午餐: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Thon Albacore au Naturel, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates. 晚餐: Tomates, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Oignons Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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