Nestquick的日记, 2018年10月21日

在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:

538 千卡

脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 29.87克 | 碳水物: 20.55克. 早餐: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. 更多的......

2852 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

Nestquick的体重历史