在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 129.53克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. 午餐: Banane, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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