在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 188.57克 | 碳水物: 182.97克.
早餐: Sweet Potato , Sweetened Condensed Milk, Oatmeal Yen Mach Vietnam, Avocado, Egg, Nutrend Iso Choco, 35G/Scoop. 午餐: Nutrend Iso Choco, 35G/Scoop, Oatmeal Yen Mach Vietnam, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|