Nestquick的日记, 2018年07月21日

在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月21日:

2533 千卡

脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 122.65克 | 碳水物: 451.95克. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 晚餐: Sushi Saumon. 更多的......

2278 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Nestquick的体重历史