在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 9.12克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 22.10克.
早餐: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 午餐: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Petit Navire Thon au Naturel. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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