在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 10.73克 | 蛋白质: 137.15克 | 碳水物: 50.70克.
早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Feed Feed Légumes du Jardin. 午餐: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|