在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%. 午餐: Amandes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 晚餐: Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. 小食/其他: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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