开始日期: 2024年09月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 89.7 公斤
2024年09月13日	86.8 公斤	合理的
2024年09月12日	86.8 公斤	合理的
2024年09月10日	87.4 公斤	合理的
2024年09月9日	88.6 公斤	合理的
2024年09月7日	87.8 公斤	合理的
2024年09月6日	88.7 公斤	合理的
2024年09月5日	89.7 公斤	合理的

开始日期: 2014年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 90.0 公斤
2021年11月25日	83.0 公斤	合理的
2021年11月19日	83.0 公斤	合理的
2021年11月18日	83.8 公斤	合理的
2021年11月17日	84.0 公斤	合理的
2021年11月12日	84.0 公斤	合理的
2021年11月11日	84.7 公斤	合理的
2021年11月10日	85.4 公斤	合理的
2021年11月7日	85.6 公斤	合理的
2021年11月6日	85.3 公斤	合理的
2021年11月5日	85.7 公斤	合理的
2021年11月4日	86.1 公斤	合理的
2021年11月3日	86.4 公斤	合理的
2021年11月2日	86.5 公斤	合理的
2021年10月30日	86.4 公斤	合理的
2021年10月29日	86.7 公斤	合理的
2021年10月28日	86.6 公斤	合理的
2021年10月27日	87.0 公斤	合理的
2021年10月26日	87.4 公斤	合理的
2021年10月22日	87.9 公斤	合理的
2021年10月21日	88.5 公斤	合理的
2021年10月20日	89.2 公斤	合理的
2021年10月19日	89.7 公斤	合理的
2021年10月18日	90.0 公斤	合理的
2018年10月27日	87.1 公斤	合理的
2018年09月15日	85.7 公斤	合理的
2017年10月12日	80.6 公斤	合理的
2017年10月10日	81.0 公斤	合理的
2017年10月7日	81.4 公斤	合理的
2017年10月2日	82.7 公斤	合理的
2017年01月10日	76.7 公斤	合理的
2017年01月9日	77.0 公斤	合理的
2017年01月8日	77.3 公斤	合理的
2017年01月5日	78.3 公斤	合理的
2017年01月3日	79.4 公斤	合理的
2016年11月12日	76.8 公斤	合理的
2016年10月29日	78.5 公斤	合理的
2016年07月9日	76.8 公斤	合理的
2015年11月8日	69.9 公斤	合理的
2015年11月7日	71.1 公斤	合理的
2015年11月6日	71.9 公斤	合理的
2015年07月10日	68.3 公斤	合理的
2015年07月9日	68.6 公斤	合理的
2015年07月4日	68.8 公斤	合理的
2015年07月3日	68.9 公斤	合理的
2015年06月26日	69.1 公斤	合理的
2015年06月24日	69.3 公斤	合理的
2015年05月20日	69.6 公斤	合理的
2015年05月15日	69.9 公斤	合理的
2015年05月14日	70.4 公斤	合理的
2015年05月8日	71.1 公斤	合理的
2015年05月6日	71.3 公斤	合理的
2015年05月1日	71.8 公斤	合理的
2015年04月25日	71.5 公斤	合理的
2015年04月24日	71.5 公斤	合理的
2015年04月23日	71.9 公斤	合理的
2015年04月22日	72.8 公斤	合理的
2015年04月18日	72.8 公斤	合理的
2015年04月16日	72.9 公斤	合理的
2015年04月11日	73.2 公斤	合理的
2015年04月9日	73.7 公斤	合理的
2015年04月8日	73.8 公斤	合理的
2015年04月2日	74.3 公斤	合理的
2015年03月31日	74.5 公斤	合理的
2015年03月27日	75.0 公斤	合理的
2015年03月25日	75.1 公斤	合理的
2015年03月21日	75.7 公斤	合理的
2015年03月20日	75.9 公斤	合理的
2015年03月19日	76.1 公斤	合理的
2015年03月12日	76.3 公斤	合理的
2015年03月11日	76.7 公斤	合理的
2015年03月10日	77.3 公斤	合理的
2015年03月7日	77.6 公斤	合理的
2015年03月6日	78.0 公斤	合理的
2015年03月5日	78.2 公斤	合理的
2015年03月4日	78.3 公斤	合理的
2015年02月26日	78.7 公斤	合理的
2015年02月20日	78.9 公斤	合理的
2015年02月19日	79.2 公斤	合理的
2015年02月17日	79.6 公斤	合理的
2015年02月16日	80.0 公斤	合理的
2015年02月14日	80.4 公斤	合理的
2015年02月13日	80.6 公斤	合理的
2015年02月5日	80.8 公斤	合理的
2015年02月4日	81.2 公斤	合理的
2015年02月3日	81.9 公斤	合理的
2015年02月1日	81.6 公斤	合理的
2015年01月31日	81.9 公斤	合理的
2015年01月28日	82.0 公斤	合理的
2015年01月27日	82.6 公斤	合理的
2015年01月26日	82.7 公斤	合理的
2015年01月25日	82.8 公斤	合理的
2015年01月23日	82.9 公斤	合理的
2015年01月22日	83.2 公斤	合理的
2015年01月21日	83.6 公斤	合理的
2015年01月17日	83.8 公斤	合理的
2015年01月16日	84.2 公斤	合理的
2015年01月15日	84.5 公斤	合理的
2015年01月13日	85.2 公斤	合理的
2015年01月9日	85.2 公斤	合理的
2015年01月8日	85.5 公斤	合理的
2015年01月4日	85.8 公斤	合理的
2015年01月3日	86.5 公斤	合理的
2015年01月1日	86.9 公斤	合理的
2014年12月30日	87.1 公斤	合理的
2014年12月28日	87.5 公斤	合理的
2014年12月27日	88.4 公斤	合理的
2014年02月5日	81.4 公斤	合理的
2014年01月29日	82.1 公斤	合理的
2014年01月25日	82.6 公斤	合理的
2014年01月22日	83.1 公斤	合理的
2014年01月15日	84.6 公斤	合理的
2014年01月8日	85.2 公斤	合理的
2014年01月5日	86.5 公斤	合理的
2014年01月2日	88.0 公斤	不选择
2014年01月1日	90.0 公斤	合理的

开始日期: 2012年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 81.6 公斤
2012年01月28日	81.6 公斤	合理的
2012年01月15日	81.6 公斤	不选择