在2015年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Wegmans Wegmans Italian Classics Hot Pepper Spread, Cooked Egg White, Egg, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee. 午餐: Flatout Light Original Flatbread, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Wegmans Cleaned & Cut Stir-Fry Vegetables, Chicken Potstickers. 小食/其他: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Ghirardelli Premium Hot Cocoa Peppermint, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Riceworks Gourmet Brown Rice Crisps - Sea Salt, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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