在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 127.07克.
早餐: Coffee, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat), Strawberries. 午餐: Wegmans 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 晚餐: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Wellsley Farms New York Sharp Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes. 小食/其他: Fiber One Double Chocolate Soft-Baked Cookie, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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