在2015年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 98.30克 | 碳水物: 162.20克.
早餐: Blueberries, Coffee, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 午餐: Athenos Fat Free Feta Cheese, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Balsamic Vinegar, Avocados. 晚餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Galbani Low Fat Ricotta, Hannaford Portuguese Roll, Chicken Chowder (slow cooker). 小食/其他: Popchips Sweet Potato Chips, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Radish, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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