在2014年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 165.46克.
早餐: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Tomatoes, Wegmans Wegmans Italian Classics Hot Pepper Spread, Cooked Egg White, Egg, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee. 午餐: For You Radishes, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Wegmans BBQ Pulled Pork. 晚餐: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Slow cooker Fiesta Chicken Soup. 小食/其他: Snyder's Pounder Pretzel Snaps, Ghirardelli 747599701573. 更多的......
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2620 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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