开始日期: 2019年11月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 75.4 公斤
2024年08月2日	75.5 公斤	合理的
2024年08月1日	76.2 公斤	合理的
2024年06月26日	74.5 公斤	合理的
2022年11月7日	73.9 公斤	合理的
2022年05月15日	74.7 公斤	合理的
2021年11月13日	72.4 公斤	合理的
2021年11月11日	72.6 公斤	合理的
2021年11月10日	73.2 公斤	合理的
2021年09月21日	74.5 公斤	合理的
2021年09月4日	72.7 公斤	合理的
2021年07月19日	70.4 公斤	合理的
2021年07月18日	71.4 公斤	合理的
2021年07月2日	74.6 公斤	合理的
2021年07月1日	75.1 公斤	合理的
2021年06月27日	76.1 公斤	合理的
2021年06月26日	76.2 公斤	合理的
2021年06月25日	76.6 公斤	合理的
2021年06月21日	77 公斤	合理的
2021年05月21日	74.8 公斤	合理的
2021年05月17日	75.3 公斤	合理的
2021年04月26日	75 公斤	合理的
2021年04月24日	75.8 公斤	合理的
2021年03月18日	74.4 公斤	合理的
2020年12月4日	68.7 公斤	合理的
2020年12月3日	70 公斤	合理的
2020年12月1日	70.6 公斤	合理的
2020年11月27日	70.9 公斤	合理的
2020年11月11日	71.9 公斤	合理的
2020年11月3日	72.9 公斤	合理的
2020年10月12日	73.3 公斤	合理的
2020年10月8日	74.3 公斤	合理的
2020年09月14日	76.1 公斤	合理的
2020年08月2日	73.7 公斤	合理的
2020年07月29日	74 公斤	合理的
2019年11月3日	75.4 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67.9 公斤 初次体重: 77 公斤
2019年10月27日	75.6 公斤	合理的
2019年10月11日	75.8 公斤	合理的
2019年10月6日	76.5 公斤	合理的
2019年10月4日	77 公斤	合理的
2019年09月29日	78 公斤	合理的
2019年09月19日	76.2 公斤	合理的
2019年09月18日	75.2 公斤	合理的
2019年09月12日	74.6 公斤	合理的
2019年09月11日	75.3 公斤	合理的
2019年09月10日	76 公斤	合理的
2019年09月8日	76.6 公斤	合理的
2019年09月6日	73.9 公斤	合理的
2019年09月4日	74.6 公斤	合理的
2019年09月2日	74.1 公斤	合理的
2019年09月1日	74.5 公斤	合理的
2019年08月31日	75.3 公斤	合理的
2019年07月29日	75.4 公斤	合理的
2019年06月12日	74.5 公斤	合理的
2019年06月11日	75.5 公斤	合理的
2019年06月3日	73 公斤	合理的
2019年04月15日	75 公斤	合理的
2019年04月5日	74.3 公斤	合理的
2019年02月25日	75 公斤	合理的
2018年05月2日	69.7 公斤	合理的
2018年04月21日	72 公斤	合理的
2017年11月26日	74 公斤	合理的
2017年11月8日	72 公斤	合理的
2017年06月19日	73 公斤	合理的
2017年02月3日	74.7 公斤	合理的
2016年10月2日	77 公斤	合理的