在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 166.62克 | 碳水物: 76.76克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая. 午餐: Куриное Филе. 晚餐: Скумбрия. 小食/其他: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|