在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 104.71克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Landers Сыр Легкий 30%. 午餐: Магнит Минтай Отварной, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. 小食/其他: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|