在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 137.85克 | 碳水物: 56.86克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Слобода Майонез. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Индилайт Стейк из Грудки. 晚餐: Кабош Сыр Пармезан. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|