在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 192.21克 | 碳水物: 118.99克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. 晚餐: ВкусВилл Кета Стейк, Виноград. 小食/其他: Мандарины, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|