在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 152.81克 | 碳水物: 88.20克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Яйцо. 小食/其他: Bombbar Соус Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|