在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 158.83克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Alpro Кокосовое Молоко. 午餐: Горбуша. 晚餐: Яичный Белок, Кукуруза, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Виноград, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|