在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 129.29克 | 碳水物: 51.68克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кабош Сыр Хаварти, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 午餐: Слобода Майонез, Круглый Год Икра Минтая, Индилайт Стейк из Грудки, Круглый Год Икра Трески. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 小食/其他: Мандарины, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|