在2017年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 142.39克 | 碳水物: 178.12克.
早餐: Яшкино Крекер Французский, Чернослив, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Мандарины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|