在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 82.39克 | 蛋白质: 151.32克 | 碳水物: 117.56克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|