在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 145.37克 | 碳水物: 112.95克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Добрая Буренка Сметана 20%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог 5%. 午餐: Минтай, Куриное Филе. 小食/其他: Гост Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|