在2020年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 183.76克 | 碳水物: 70.30克.
早餐: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Абрикос, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|